Apprendre à s'aimer

Une partie d'un texte que je suis en train de lire, qui me fait un bien énorme et que j'ai vraiment envie de partager avec vous...

Pour lire au complet c'est ici: http://sites.rapidus.net/gdubucj/lectures/resume_32.htm

Apprendre à s'aimer

Ce qu'il y a devant nous et ce que nous laissons derrière, cela est peu de chose comparativement à ce qui est en nous.

Et lorsque nous amenons dans le monde ce qui dormait en nous, des miracles se produisent. (Henry David Thoreau)

Dans l'éducation que nous avons reçue, on nous a enseigné que le fait de s'occuper de nous était tout à fait égoïste et répréhensible.

Pourtant, prendre soin de soi s'avère être de la pure générosité envers soi-même.

Tout l'amour des autres commence par l'amour de soi. L'amour des autres dépend toujours de l'amour que nous nous portons.

Si je souffre du fait que quelqu'un ne m'aime pas suffisamment, ce n'est pas son manque d'amour qui me fait souffrir, c'est mon manque d'amour envers moi-même, c'est mon manque de générosité envers moi-même qui crée cette peine.

Ne sachant pas m'aimer suffisamment, je réclame alors auprès des autres de l'amour. Cela signifie que mon amour pour moi-même est déficient.

Notre manque de sécurité fait que nous cherchons à nous sécuriser auprès des autres. Cet amour devient donc un amour " par besoin " et non pas un amour " par plaisir ".

En réalité, nous n'avons pas besoin des autres. Lorsque nous prenons vraiment conscience que nous sommes totalement complets, entiers, nous allons librement vers les gens parce que c'est un plaisir pour nous de le faire, et non pas parce que nous attendons d'eux qu'ils comblent nos attentes. De toute façon, ils ne pourront jamais les combler.

Apprendre à nous aimer est essentiel au cours de l'existence. Nous aimer veut dire croire en nous, nous faire confiance, nous donner la première place, nous privilégier, nous respecter en toutes choses.

Lorsque nous sommes compréhensifs envers nous-mêmes, ouverts, sans jugement, nous pouvons aussi l'être envers les autres, car en toutes choses, tout part de nous-mêmes.

Le manque d'amour envers nous-mêmes génère une multitude de problèmes. Piètre estime de soi, sentiment de non-mérite, culpabilité, entre autres, sont autant de conséquences de ce manque d'estime de soi.

Nos vieux moules, nos vieux modes de pensée erronés nous culpabilisent et nous font croire que c'est incorrect de penser à soi, que c'est incorrect de s'aimer. Il nous faut faire un effort conscient pour arriver à changer ces modes de pensée.

Il importe de nous faire plaisir au jour le jour. Il est essentiel de prendre soin de nous, quotidiennement. Parfois, ce sont de petits bonheurs simples, mais ils ont le potentiel de générer beaucoup de joie dans notre vie.

Apprendre à se faire plaisir quotidiennement, c'est apprendre à ne plus être à la remorque des autres et ne plus laisser notre bonheur dépendre des circonstances extérieures.

Lorsque nous nous solidifions de l'intérieur, nous apprenons à être bien avec nous-mêmes, à être seuls et à assumer cette solitude, à ne plus faire dépendre notre bonheur de qui que ce soit.

Nous devenons alors totalement autonomes sur le pan affectif. Que ce soit seuls ou avec les autres, nous sommes alors en mesure d'être bien dans notre peau. La solitude ne nous pèse plus.

Nous pouvons connaître des hauts et des bas tout au long de notre existence, mais notre joie, profonde, véritable, ne peut être atteindre car elle est intouchable, invulnérable. Notre joie est un sentiment qui vient du fait que nous sommes heureux intérieurement. Et cette joie est constante, parfaite, totale puisqu'elle ne dépend d'aucune circonstance extérieure.

Lorsque nous faisons dépendre notre bonheur de nos amours, de notre condition financière, de notre travail, de nos relations ou de tout autre domaine de notre vie, nous nous appuyons sur l'instabilité.

Dans ces conditions, dès qu'un événement vient bousculer la source de notre bonheur, ce dernier s'envole aussitôt et nous sommes malheureux.

C'est un très beau texte. Yoyo.

Lorsque nous faisons dépendre notre bonheur de nos amours, de notre condition financière, de notre travail, de nos relations ou de tout autre domaine de notre vie, nous nous appuyons sur l'instabilité.

Celle-là j'y avais jamais pensée.

Dans ces conditions, dès qu'un événement vient bousculer la source de notre bonheur, ce dernier s'envole aussitôt et nous sommes malheureux.

Mais je crois que sans être malheureux on peut être peiné, triste.
Mais resté profondément stable à l'intérieur.
C'est un très beau texte.