Les 10 pires ennemis du sexe

Les 10 pires ennemis du sexe

Samedi soir. Je me retrouve au coeur d'un souper de filles, ces agréables et trop rares soirées qui réunissent les bonnes copines. Comme chaque fois, le repas est délicieux, le vin est bon et les discussions animées autour de la table vont bon train: boulot, enfants, voyage, politique, conjoint... nos vies y passent. Et inévitablement, à un moment ou l'autre, notre conversation prend la direction de la chambre à coucher. Eh oui... nous voilà encore à parler de sexe! Quoi de mieux qu'une «vieille» amie sexologue pour vous éclairer sur la chose?


«J'ai fait une liste à mon chum, lance Sylvie. J'ai noté tout ce qui a un impact négatif sur mon goût de faire l'amour.» Sans qu'elle ait eu le temps de nous en confier le contenu, chacune avait son mot à dire. Eh oui mesdames, la libido est à prendre avec des pincettes! Selon mon expérience professionnelle, voici les 10 pires ennemis du sexe.


1- Le stress. Probablement le plus grand ennemi... Et il franchit avec facilité la porte de la chambre à coucher... Prendre conscience du stress que l'on vit et apprendre à le gérer est essentiel pour laisser monter le désir, se rapprocher et... prendre son plaisir!


2- Les relations conflictuelles. Tout n'est pas au beau fixe avec votre conjoint? Vous vivez une relation difficile? Il y a fort à parier que cela se reflètera au lit! Les tensions du couple auront un impact sur le désir de se rapprocher et la façon de vivre l'intimité amoureuse et sexuelle.


3- La fatigue. Se lever tôt et se coucher tard, voilà comment beaucoup de femmes arrivent à tout faire dans une journée! Résultat: votre fatigue vous pousse davantage dans les bras de Morphée que dans ceux de votre partenaire... Vous n'avez aucune envie de faire l'amour, une fois au lit. Avec votre conjoint, prenez la résolution de vous coucher une heure plus tôt, de temps à autre!


4- La routine au lit. La sexualité est nourrie par le désir, et le désir... par la nouveauté. Difficile de penser au sexe comme étant un moment excitant en sachant exactement quand et dans quel ordre les gestes seront posés. Difficile aussi de renouveler la «formule gagnante» trouvée avec votre partenaire... Allez, un peu d'audace!

5- L'absence de sensualité. Avec la sexualité-routine vient souvent le manque de sensualité. Des relations sexuelles centrées sur la génitalité et l'atteinte de l'orgasme minent le désir! Alors, on remet les préliminaires et les longues caresses à l'horaire.

6- Une relation sans séduction. L'absence de séduction fait partie des grands éteignoirs de la sexualité. Lorsque le rapprochement ne commence que dans la chambre à coucher, il n'y a aucune place pour le désir! Tout est orchestré de manière directe, sans qu'on ait eu le temps d'en avoir réellement envie. L'anticipation du moment et la montée de désir qui l'accompagne sont des étapes importantes qui devraient avoir lieu bien avant de se glisser sous les couvertures...


7- Le manque de temps pour soi. Les enfants sont couchés, le conjoint aussi, voilà le moment béni! Il n'est pas rare de voir des femmes épuisées rester éveillées plus tard le soir, simplement pour avoir du temps à elles seules. Et ce besoin devient parfois plus criant que votre appétit pour le sexe...


8- Un moral à plat. Les obligations sont le centre de votre vie? Vous avez de plus en plus de difficulté à vous sentir bien, à apprécier les petits bonheurs quotidiens? Difficile d'apprécier la relation de couple, le conjoint et les relations sexuelles lorsque les émotions négatives ont pris le contrôle de notre vie. Moral à zéro, libido à zéro!


9- L'absence de plaisir. La plaisir ressenti lors des relations sexuelles est un puissant incitateur qui nous donne envie de renouveler l'expérience. Lorsque vous ressentez peu de plaisir, que vous faites l'amour simplement pour faire plaisir à votre partenaire ou que vous vivez votre sexualité comme une obligation, il est difficile d'apprécier ces moments intimes et de les voir comme des instants privilégiés dans votre couple.


10- Le manque de temps comme couple. Le peu de temps accordé au couple est un ennemi juré du sexe! Plusieurs couples se définissent davantage comme des parents, des partenaires de vie, des travailleurs, que comme des amants... Entre les obligations professionnelles et personnelles, on prend du temps pour se retrouver, se donner du plaisir, s'aimer. Et l'on s'offre du temps de qualité; on dit adieu à la télé dans la chambre à coucher!


Combien d'ennemis du sexe invitez-vous dans votre chambre à coucher? Si vous en accumulez plusieurs, votre vie sexuelle risque d'être grandement affectée. N'hésitez pas à lire des ouvrages sur le sujet (on en trouve d'excellents en librairie) ou même, à consulter un(e) sexologue. Vous verrez c'est possible de raviver la flamme et de retrouver une sexualité épanouie.

Combien d'ennemis du sexe invitez-vous dans votre chambre à coucher

7...méchante moyenne :silent:

Le manque de temps pour soi

C'est de là, que lorsque les enfants quittent la maison, les parents respirent mieux.
Je trouve malheureux les ainés qui doivent garder leurs petits-enfants 5 jours/semaine et des fois plus.

Mais, il y a aussi les mères qui dépriment lorsqu'elles n'ont plus d'enfants à s'occuper.

Je m'éloigne possiblement du sujet principal, ce point m'est venu à l'idée lorsque j'ai lu le no. 7.