Ça fait des années que je fais du yoga et je pensais que j'étais pas trop pire, je me suis donc dit que ce sera un dvd relativement smooth à faire, pour les journées où j'avais moins d'énergie.

Ben voyons donc, qu'est-ce que j'ai pensé? après tout c'est Jillian Michaels qui l'a conçu. Donc, je viens de faire le level 1, et je suis en nage après le 30 minutes. Oui c'est du yoga mais à la vitesse supersonique par exemple. Elle fait tout faire rapidement et en répétition et en statique. Ça te travaille en pas pour rire.

J'ose même pas visionner le level 2 pour l'instant.

Donc pour celles qui veulent faire travailler leur cardio sans aucun impact, car aucun saut ni mouvement latéral des pieds (les poses bougent sur place, ex en pliant les genoux, bougeant les bras, etc) et qui veulent découvrir le yoga (mais attention, très rapide comme enchaînement), c'est parfait.

OUI COLOA...moi aussi je l'ai....

débile...pas été capable....pas assez d'expérience en YOGA pour faire ÇA !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

HIHIHI....je préfère ses autres DVD

J,ai fait du yoga il y a 2 ans...merci de me le faire savoir...par contre pour le cardio c,est intéressant je vais essayer de le visualiser à quelque part...

J'ai bien l'intention de recommencer en Septembre.

Thalia...j'ai pris son DVD chez futur shop (ou best buy) il était vraiment pas cher...$ 9...

Il était beaucoup plus cher chez HMV par contre, chez archambault ils en avaient pas !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

j'aimerais bien essayer de faire du yoga..........mais serais-je capable de la suivre ELLE??