Bonjour moi je vien de faire la connaissance de cette revue elle malheureusement en anglais seulement.
La revue se nomme clean eating et il y a un site internette.
Dans cette revue il nous propose des recettes avec le nutiment, des menus pour la semaine ainsi qu'une liste d'épicerie pour les menus à faire. Il parle aussi des aliments des techniques etc.
Aller voir ca vaut la pene d'aller voir qui sait peut-etre trouveré quelque chose d'intéressant pour vous

désolé pour les fautes je n'ai pas le temps de me relire avec le petit

je connais déjà ce site pour y avoir fait des sauts de temps en temps. j'aime bien mais pas assez pour m'abonner par contre. je regarde la revue gratuitement au travail et pas besoin de L'acheter

je me souviens plus quelle fille du forum appliquait cette facon de s'alimenter. elle ne vient plus sur le forum mausus. vous auriez pu discuter ensemble sur le sujet. comme on est toutes curieuse ici, tu peux nous en parler pour nous le faire connaitre et nous dire comment ca se passe pour toi avec clean eating.

Suzanne, c'était pas Nikitasoya ??? je crois que oui !...

ça c'est toute une discipline !!!! pas rendu là pentoute en ce qui me conserne ! Mais rien n'empêche d'appliquer quelques principes [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Donc toujours intéressant d'échanger sur diverses approches Mouska [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je peux me tromper mais me semble que IP et clean eating sont un peu en opposition ??

Merci pour les infos de tout manière ce n'est pas pour tout de suite j'ai un bon 50 lb à perde avant ça