bonjour, moi j'ai besoin d,idée de déjeuner santé, de choses vite fait et surtout bon au gout [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

ma mère m'A donnée en fds passée une recette de banana split minçavi, c'est délicieux !!

en gros c'est une banane coupé en deux, avec du fromage cottage (mais moi j'Ai mis du yogourt a la place), de la confiture et des noix/arrachide.

voici en image :

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et vous que me proposez vous pour déjeuner ???

j'en ai ras le bol des toast, je trip pas sur les céréales, je manque d'idée ...

merci

Si tu aimes les oeufs....y'a plein de choses que tu peux te faire avec des oeufs....

Sinon...parfois moi, je m'achète du müslie que je mélange avec du yogourt à la vanille (silouette)...(pas pendant que je fais IP mais, je le ferai bientôt)...

Je vais regarder dans mon livre de recettes et je t'en mets quelques unes.... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

j'aime bien cette recette de Ricardo

http://www.ricardocuisine.com/recettes/3889-muesli-aux-fruits

Moi,j'aime beaucoup le yogourt source exotique.J'y ajoute des fruits(Fraises,bleuets,melon d'eau etc.)

et des all Bran en petit grain pour le croquant c'est très bon et aussi très santé.

Souvent je mets d'autre type de céréales comme les céréales Zen slim(moins de sucre)ou des granolas.

Moi non plus je ne tripe pas céréales mais dans le yogourt il me semble que le goût est très différent.

Aussi je rajoute des graines de chia et autre petites graines santé.



BON APETIT

gruau délayé avec du lait ou du lait de soya et fruits

fromage cheddar ou ricotta (moi je suis pas capable le cottage), fruits et barre granola

1/2 sandwich aux oeufs, fruits

omelette aux légumes, rôtie

yogourt, céréales et fruits

mélange fruits séchés et noix, yogourt ou lait,

j'espère que ça t,aide un peu

les filles ton bien répondu!

moi j'aime beaucoup cottage avec yogourt dedans et graines de lin moulues ou cottage avec cup de salade de fruits et graines de lin moulues aussi

sinon croque nature avec lait et canneberge séchés dedans

ça l'air bon ton banana split santé!!!

merci les filles effectivement vous m'avez donnée plein de belle idée... je vias testé ça ds les prochains jours !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Cottage et ananas miam..miam..aussi.Coloa.... ça coupe complètement le goût du cottage.

Tu peux mettre ton cottage dans une ½ poire en conserve c'est très jolie et les enfants aiment beaucoup.