je suis rendu a l'étape que je lis tout ce que contient les aliments dans ma cuisine...merci jillian

la semaine derniere j'ai acheté de la cassade splenda et par curiosité j'ai lu les étiquettes. je croyais que le splenda etait plus sain que les autres édulcorants et mieux que le vrai sucre pas du tout en fait !

le splenda (cassonade) est fait de vrai cassonade ( sucre blanc et melasse) et de sucralose ici . rien de vraiment bon pour la santé ni les hormones


je me dis que tant qu'a sucrer je vais y aller avec le sirop d'érable et le miel. c'est vrai que c'est du sucre mais au moins il provient de la nature. y a aussi la purée de dattes qui peux remplacer le sucre dans les recettes

Tu sais quoi?

Quand les recettes demandent du splenda souvent c'est seulement 1-2 c. à sp. pour les plats principaux du moins.

Alors souvent j'en mets pas ou bien je fais comme toi et j'y vais avec le miel ou le sirop d,érable.(C'est ce que fait Jillians)

Présentement le sirop d'érable est à l'étude très sérieusement pour ses propriétés supposément antioxydantes et ++++ de vertus.

Si c,est le cas tout le monde entier va nous le voler...

Dis-moi Suzanne que penses-tu du fructose...est-ce que tu as lu sur le sujet?

Car ils en demandent souvent dans les recettes de minçavi!

C,est que le splenda et les enfants????Pour eux c,est sûre que je mets du sirop d'érable ou miel habituellemnt.
à part quelques fois mais je n'aimais pas tellement faire ça!

quand j'ai fais MAV j'ai utiliser beaucoup de splenda (bcp de leurs recettes en contient), jusqu'à temps que je lis sur le sujet

Quand dans une recette on demande quelques cuillère de splenda je mets souvent du miel et pour ce qui est des desserts, je vais mettre du sucre régulier, mais je diminue de moitiié (sinon plus) la quantité et on y voit pas de différence.

je me sers du splenda de temps en temps mais toujours en petite quantité!!

Moi j'en mets à petite quantité sinon....je mets du sirop d'agave, du sirop d'érable ou du miel...